Nuestra cultura occidental-moderna nos ha empujado a disociarnos cada vez más de nuestra percepción corpórea, nuestras emociones y sensibilidad, de nuestra postura y nuestra capacidad de movimiento expresivo. Sin embargo, nuevas investigaciones y prácticas nos ofrecen una nueva comprensión de nuestro cuerpo como un organismo inteligente, que posee un modo particular de entregarnos información y significado, con una potencia vital que es posible despertar a través de diversas prácticas y técnicas que suelen estar asociadas a mejoras en el bienestar subjetivo.